Bewegung, die Spaß macht für ein langes gesundes Leben
Das Tai Chi und Qigong Studio Bestensee bietet in seinem Vereinshaus in der Waldstrasse 31 Übungen für alle Altersgruppen an. ZurVerfügung stehen zwei erfahrene Lehrer.
Was ist Tai Chi? Tai Chi ist eine über 600 Jahre alte Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis. Es basiert auf Übungen, die nach bestimmten Prinzipien in einer festgelegten Reihenfolge, der sogenannten Form, ausgeführt werden. Und was ist Qigong? Übersetzt heißt Qigong in etwa Arbeit mit Energie und ist eine rund 4000 bis 7000 Jahre alte chinesische Bewegungslehre. Ziel ist es, eine Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen. Man könnte auch sagen – wenn Qigong eine Musik ist, ist Tai Chi eine Symphonie.
Es bedarf keiner besonderen Fitness, um die Übungen zu praktizieren. Sie sind für jung und alt geeignet. Interessenten können sich bei Gert Kattein unter der Rufnummer 0162/2329140 oder per Mail an gertkattein@hotmail.de melden.
RED
