Burg Storkow lädt am 3. August zum „Wandertag“
Eine besonders effektive Art der Bewegung ist der finnische Gesundheitssport Nordic Walking.
Los geht es am „Wandertag“ gemeinsam mit Personal Trainern der Sven Greyer Physiotherapie und einem professionellen Nordic Walking Trainer, denn nur wer die richtigen Bewegungsabläufe beherrscht, schont die Gelenke und trainiert die Muskulatur. Es geht um die Grundlagenschulung der Technik und gesundheitsorientierte Übungen, Dehnung, Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Körpers.
Spaß an gemeinschaftlicher Bewegung, Freude an der Natur und schnelle Wohlfühlerlebnisse sind garantiert. Zu diesem besonderen „Wandertag“ sind Anfänger genauso wie Fortgeschrittene eingeladen.
Mitbringen sollten Sie Nordic-Walking-Stöcke, gute Laufschuhe und wetterangepasste Kleidung.
Ein paar Nordic-Walking-Stöcke können auf Anfrage gestellt werden.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Wir bitten jedoch aus organisatorischen Gründen um eine formlose Anmeldung per Telefon über die Tourist-Info unter 033678-73108 und per Email unter veranstaltungen@ storkow.de.
PM Burg Storkow
